时间：2019-12-04 19:17:55 来源：三秦网
炎炎夏日，阳光强烈，紫外线指数高。过强的光线会对人眼造成伤害，太阳镜就成了人们钟爱的护眼“武器”。在阳光强烈的地方，为了保护眼睛，人们戴上一副太阳镜，刺眼的阳光顿时暗淡下来。那么，太阳镜适合所有人戴吗？在选择太阳镜时应该注意些什么，怎样选择才正确呢？
太阳镜镜片的颜色不是越深越好
有研究表明，在强光下，一副质量优良的太阳镜能过滤97%的入眼光线。太阳镜也称遮阳镜、墨镜，颜色除了墨色的，还有黄色、蓝色、棕色等其他颜色。戴太阳镜的目的是遮光、遮过强的紫外线。当眼遇到强光和紫外线而没有遮挡物时，光线会直接进入瞳孔，从而对眼睛造成伤害，戴墨镜的主要目的就是为了遮挡紫外线和强光，因此挑选有遮挡紫外线功能的镜片最重要。
选择太阳镜要注意，镜片的颜色并不是越深越好，越是深色，遮挡可见光越多，但是可见光和紫外线完全不在一个区间。相反，深色太阳镜可引起眼睛瞳孔扩大，如果镜片附带的紫外线抵抗能力不够的话，反而会造成更多量的紫外线射入眼内。对太阳眼镜来说，UV指数指的是滤除紫外线的效果，也就是消除280-400纳米这个波段的光线。UV400是指阻止400纳米以下的紫外线，即100%防紫外线。一副优质的太阳眼镜既可以完全阻挡紫外线，又可以保持相对高的可见光的透过率。
如何选择一副合适的太阳镜
如何挑选一副合适的太阳镜呢？首先要看质量，太阳镜要有正式的产品质量检验合格证明，要有生产厂商名称和厂址。大家购买时要索取购物发票，一旦发现质量问题，可以用来维护自己的合法权益。第二要看材质，一般的太阳镜镜片都为树脂、玻璃或者水晶材质等。玻璃耐划，但易碎、较重；树脂较轻，不易碎，但是不耐划。不同的材质各具优缺点，大家可根据自己的喜好选择购买。 第三是看功能，合格的太阳镜都具有防紫外线功效，大家应选购达到国际标准UV400的太阳镜。太阳镜的基本功能就是遮阳，在具备合格遮阳作用的基础上，每个人都可以根据自己的脸形、着装搭配一副自己喜欢的太阳镜。如果大家到光反射强烈的湖边、紫外线强烈的高原以及光反射强烈、紫外线也很强烈的雪山，则应选择紫外线防护功能更佳且带偏光功能的太阳镜。
此外，还有一种带有偏振光功能的太阳镜。这种太阳镜只让向一定方向震动的偏振波通过，从而可以过滤杂乱无章的光线，使遮光的效果更加出色。
不同人群选择太阳镜的注意事项
夏日阳光刺眼，不少家长也喜欢给孩子戴上一副墨镜。但是很多家长给小孩选择墨镜更多的是从外形、好玩来考虑，这是很危险的。作为玩具的儿童墨镜多以有机玻璃制成，并没有防紫外线的功能。如果选择了这种劣质墨镜，反而更容易损伤眼睛。这种墨镜不可能是标准的平光镜，戴久了反而造成孩子的屈光不正。
专家建议尽量不要给幼儿戴太阳镜。因为幼儿尚处于视力发育的敏感阶段，正常情况下，光线进入幼儿眼内，刺激黄斑，是促进其视力发育的重要条件。而幼儿戴太阳镜后，减少了入眼光线，降低了外界的亮度以及对比敏感度，也就相应减少了幼儿视力发育的机会，长此以往可能导致幼儿弱视的发生。很多家长担心户外强烈的阳光会伤害幼儿的眼睛，殊不知幼儿的瞳孔要比成年人更加敏感，光线强烈时，幼儿的眼睛自然会及时调节保护自己。
需要注意的是，有一类幼儿是需要戴太阳镜的，那就是已经被诊断为屈光不正的幼儿以及合并有弱视、斜视的幼儿。这类幼儿由于需要做睫状肌麻痹验光，而在做睫状肌麻痹期间，他们的瞳孔是散大的，“光圈”暂时丧失了自动调节功能。这时候，过度进入眼内的光线就是有害的了。此时，给幼儿暂时戴一副合适的太阳镜，就非常有必要。
对于青少年来说，他们的视力发育已经完成，是可以戴太阳镜的。当然，青少年眼睛的“光圈”功能非常强大，如果不是在如高原、雪山或海滨等特殊环境，日常生活中不戴太阳镜也没有任何问题。由于青少年大多还处于学龄期，对于骑车上下学的学生们来说，戴太阳镜骑车有可能降低他们视觉的亮度和对比度，影响他们对身边事物的判断力，易导致危险的发生，故不建议青少年戴太阳镜骑车。有资料显示，目前我国青少年80%以上都是近视眼，一般都戴有近视镜，如果要购买太阳镜，建议青少年到专业的配镜中心验配专门的“一镜两用”式屈光性太阳镜，既可以当近视镜使用，又可以当太阳镜使用。
对于中老年人来说，他们的“光圈”功能已经很不敏感了，也就是说，瞳孔本身就处于很小的状态。这时，进入中老年人眼内的光线可能本身就不足，若戴上太阳镜，会致使进入他们眼内的光线更加不足，导致视物更加不清楚。如果中老年人同时合并有白内障、青光眼或有眼底问题等病症，建议不要戴太阳镜，否则会让视觉质量更加低下。有一类眼底病患者例外，那就是视网膜色素变性，俗称夜盲症的患者。建议这类患者白天外出时要戴太阳镜，避免阳光照射，否则可能会加重眼底病变。
近视眼戴太阳镜有讲究
患近视眼的人应该戴合适度数的太阳镜，近视眼患者选择太阳镜时，最好到医院眼科或可以进行医学验光的眼镜店先进行验光，然后选择时需考虑屈光度，高度近视（高于600度）患者则要戴有屈光度的太阳镜才安全。尽量不要用塑料的。
在颜色多样的镜片中，以中等深度的茶色为最佳，茶色镜片能滤除大量蓝光，可改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重或多雾情况下戴效果更好。同时，选择时以周围环境的颜色不失真、物体边缘清晰、能有效识别不同颜色的信号灯为原则。另外，镜架尽量不要塑料的，司机戴的镜片颜色不宜过深，否则会延迟视觉信号送达大脑，造成速度感失真，使驾驶员作出错误判断，建议最好选茶色、浅蓝色太阳镜。
选择太阳镜注意的细节
镜片的顶焦度值应满足对平光镜片的要求，并且不应存有影响视力的屈光疵病。简便的鉴别方法为，将镜片置于眼前上下移动，同时透过镜片观察远处线性目标，目标不应有上下随动及波浪形变形。镜片的颜色不能偏。观察周围环境的颜色不能失真，能正确识别不同颜色的信号灯，看物体的边缘清晰。一般选用中性灰或灰棕色、绿色等。若颜色太偏，如深蓝色和紫色等，不仅不利于对眼睛的保护，还有可能引发交通事故。
镜片颜色的深浅要合适。主要视活动场所而定，在太阳光强的场所可选用颜色深的太阳镜，反之太阳光弱时应选用颜色浅的，阴天或在室内没有必要戴太阳镜，骑车或驾车者，不要选择颜色太深的镜片。如果太阳镜选用不当会加重眼睛调节的负担，引起眼肌紧张和疲劳，使视力减退、严重时会出现头晕眼花、不能久视等症状。一旦出现上述症状，应立即停戴太阳镜，并在医生指导下进行局部按摩和适当休息，一般数天后症状便可消失。
太阳镜的保养与清洗
戴镜或脱镜时要用双手，以避免镜框因长期单侧受力而变形。放置时注意保持镜面向上，远离高温环境。不戴时放入镜盒或镜袋中，置于远离高温处保存。使用专门的拭镜布来清理镜片。当镜片沾上灰尘或其他杂质时，先用流水冲洗后再擦拭。干擦容易划伤镜片。特别需要注意的是，配有偏光镜片的眼镜不能用超声波清洗，否则会破坏偏光效果。有钻石或其他装饰物镶嵌镜框的太阳眼镜也不适合超声波清洗。经常检查螺丝、鼻夹处是否有松动，如有问题应及时送至眼镜店加固。